La clé vers l’atteinte de vos objectifs santé
Nous avons tous des objectifs santé différents. Des petits, des plus grands,… parfois un virage à 180 degrés devient nécessaire.
Parfois on souhaite améliorer 1,2 peut-être 3 mauvaises habitudes ou parfois on souhaite simplement prendre plus soin de soi au quotidien et se donner un peu d’amour. Honnêtement ces temps-ci, nous en avons plus que besoin.
Votre motivation s’est estompée ou carrément envolée avec le confinement? Vous êtes absorbé dans votre télé-travail ou incapable de descendre vous entrainer au sous-sol le soir en finissant votre boulot? La solitude vous pèse, vous avez un besoin urgent d’un côté humain mais aussi d’un rendez-vous pour vous mettre à l’horaire? Vous recherchez des outils personnalisés et adaptés selon vos besoins?
Notre communauté virtuelle est la clé vers l’atteinte de vos objectifs santé.
Saviez-vous que ça prend 21 jours pour modifier une habitude?
N'attendez plus, passez à l'action! Je vous attends.
-Karyne St-Sauveur, entraîneur