La communauté du Gymnase Drummond

clé succès, objectifs, dépassement de soi, entraînement physique, perte de poids, remise en forme

La clé vers l’atteinte de vos objectifs santé

Nous avons tous des objectifs santé différents. Des petits, des plus grands,… parfois un virage à 180 degrés  devient nécessaire.
 
Parfois on souhaite améliorer 1,2 peut-être 3 mauvaises habitudes ou parfois on souhaite simplement prendre plus soin de soi au quotidien et se donner un peu d’amour.  Honnêtement ces temps-ci, nous en avons plus que besoin.

 

Votre motivation s’est estompée ou carrément envolée avec le confinement? Vous êtes absorbé dans votre télé-travail ou incapable de descendre vous entrainer au sous-sol le soir en finissant votre boulot? La solitude vous pèse, vous avez un besoin urgent d’un côté humain mais aussi d’un rendez-vous pour vous mettre à l’horaire? Vous recherchez des outils personnalisés et adaptés selon vos besoins? 

Notre communauté virtuelle est la clé vers l’atteinte de vos objectifs santé.

Karyne St-Sauveur, entraîneur, coaching, perte de poids, remise en forme, encadrement

Saviez-vous que ça prend 21 jours pour modifier une habitude? 

N'attendez plus, passez à l'action! Je vous attends.

-Karyne St-Sauveur, entraîneur